YOGA IN SRI LANKA
Yoga sessies direct op het strand
Yoga komt oorspronkelijk uit India en is enorm populair in Sri Lanka.
Jouw yoga retreat Sri Lanka
Nog nooit yoga gedaan? Geen stress, onze yoga reizen zijn geschikt voor iedereen - van doorgewinterde yogi’s tot mensen die nog nooit een mat hebben uitgerold. Yoga is een fijne manier om je flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te verbeteren.
Hoe ziet een typische dag eruit? Sommige reizigers kiezen voor een paar dagen yoga als onderdeel van een langere reis, anderen gaan helemaal voor een retreat die volledig draait om yoga en ontspanning. Meestal doe je ’s ochtends en ’s avonds yoga in een rustige, warme en natuurlijke omgeving. Tussen de sessies heb je tijd om te oefenen, relaxen of het lokale gebied te verkennen. Jij bepaalt wat goed voelt!
Meedoen aan een yoga reis draait niet alleen om innerlijke rust vinden, maar is ook een geweldige kans om nieuwe mensen te ontmoeten en andere culturen te ontdekken. Of je nu solo reist, met vrienden of met je partner - yoga biedt de perfecte setting om te connecten en te duiken in de lokale levensstijl. Omdat onze cursussen zowel beginners als gevorderden bedienen, garandeert KILROY een onvergetelijke ervaring in het buitenland, ongeacht je niveau.
Yoga op het strand
Yoga les
Yoga les
Groeps yoga kamp
Hulp nodig bij het plannen van jouw yoga trip?
Onze reisspecialisten helpen je ideeën te verfijnen, bestemmingen te kiezen en je reis van begin tot eind te plannen.
Yvonne
Veelgestelde vragen
Yoga reis plannen in Sri Lanka? Vind antwoorden op de meest gestelde vragen van onze reisspecialisten.
Onze yoga reizen zijn opgezet als complete ervaring. Wat precies inbegrepen is verschilt per bestemming, maar meestal krijg je:
- Accommodatie: Comfortabele kamers, gedeeld of privé.
- Yoga lessen: Dagelijkse sessies met yoga masters, geschikt voor elk niveau.
- Maaltijden: Vaak inclusief ontbijt, maar dit verschilt per retreat.
- Support: Voor, tijdens en na je reis staan we klaar met advies en hulp.
Het hangt af van de locatie en het retreat, maar meestal kun je kiezen uit:
- Gedeelde kamer: Ideaal als je kosten wilt besparen of graag samen reist. Je deelt de kamer met één of meer reizigers van hetzelfde geslacht.
- Privé kamer: Liever wat meer privacy? Dan kun je meestal een eigen kamer boeken (tegen een meerprijs).
Helemaal niet! Onze yoga retreats zijn juist ontworpen voor iedereen. De instructeurs passen zich aan jouw niveau aan, of je nu een beginner bent of al langer yoga beoefent.
Zeker! Je kunt een yoga retreat toevoegen aan een geplande reis, of bijvoorbeeld combineren met een surf camp.
Yoga is iets voor jou als je...
...wil leren omgaan met stress
Door te focussen op je ademhaling daalt het niveau van het stresshormoon cortisol in je lichaam.
...je fysieke kracht en balans wilt trainen
De houdingen (asanas) bouwen rustig kracht op in je core, benen en rug, waardoor je stabiliteit verbetert.
...het fijn vindt om in het moment te leven
Door tijdens de les echt in het 'nu' te zijn, train je je concentratie en leer je beter luisteren naar de signalen van je eigen lichaam.
Ontdek de nieuwste reisinspiratie op de KILROY reisblog
Wij houden van reizen en verwachten dat jij dat ook doet! Lees onze reisverhalen, gidsen en topkeuzes voor inspiratie voor je volgende trip.
showing 6 / 29 results